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WORKSHOP

Self-Responsibility Workshop für Körper & Geist

mit Alberto Hernandez


Bei diesem Workshop erhalten die TeilnehmerInnen professionelles Feedback über den derzeitigen Zustand ihres Körpers, Geistes und Energiefeldes. Sie können sofort aktiv und intensiv unter Anleitung eines Experten an einer Optimierung arbeiten. Elemente des Workshops fußen auf: Pilates, Qi Gong, Yoga (in all seinen Aspekten, nicht nur den Asanas), Gyrokinesis & korrekter Bewegungslehre, fundamentalen Tanztechniken, Somatik, Sinneserforschung und Meditation.

Erlernt werden eine richtige Bewegungslehre um einerseits (chronische) Schmerzen im Rücken,- Schultern,- und Nackenbereich zu lindern oder vorzubeugen, aber auch um qualitative und nicht qualitative Fitness,- Yogastunden oder Ähnliches unterscheiden zu können. TeilnehmerInnen lernen ihre Konzentration aufrecht zu erhalten und ihren Geist zu stillen. Sie lernen mit ihrem Energiehaushalt effizient und selbstverantwortlich umzugehen.

Die Idee ist es, jedem universell nutzbares Wissen und Können in Bezug auf einen starken Körper & Geist praktisch beizubringen. In Folge sollen dabei selbstverantwortliche, zufriedene und ausgeglichene Individuen wachsen, die durch ihr Wesen einen positiven Einfluss auf die Gesellschaft haben können.

Unser Motto ist: Self-Responsibility => Social Responsibility => One Love


INFO & SERVICE

Mehr Infos unter:
https://www.facebook.com/Self.Responsibility.Workshop.Wien/
http://www.self-responsibility.org

Kontakt für Fragen und Anmeldung:
Mail: info@self-responsibility.org
Mobil: +43 680 2422842

Initiativenräume
Stiege 5, 1. Stock

VERANSTALTER

Anna Fischbacher

SERVICE

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